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리스파인 2013-06-28 12:34:16 501
[4부] 리스파인 통증 재활운동 - 손끝 저림에 좋은 리스파인 운동
손끝 저림을 느껴 보셨나요.
이번 통증 재활운동은 손끝 저림에 관한 리스파인 운동입니다.
스트레스로 인한 목근육 경직에서 오는 저림현상입니다.
아주 간단한 리스파인 운동으로 손끝 저림현상을 치료하고 완화되도록 운동해 보세요.


리스파인
지도 : 이대겸

 
 
[5부] 리스파인 통증 재활운동 - 손목이 시큰거리고 아플때 좋은 운동법
[3부] 리스파인 통증 재활운동 - 가벼운 물건을 들다 허리를 다쳤을때 좋은 운동