손끝 저림을 느껴 보셨나요.
이번 통증 재활운동은 손끝 저림에 관한 리스파인 운동입니다.
스트레스로 인한 목근육 경직에서 오는 저림현상입니다.
아주 간단한 리스파인 운동으로 손끝 저림현상을 치료하고 완화되도록 운동해 보세요.

 

리스파인
지도 : 이대겸