안녕하세요 리스파인 아카데미 입니다. 지난 12월 16일 제4차 리스파인 세미나를 가졌습니다. 리스파인은 안정성이 높은 Static Endurance 방식을 채택한 운동이기 때문에, 가동범위나 체력적인 제한이 많으신 분들이 하기에 좋습니다. 특히, 노인분들이나 운동을 처음 접하는 여성분들, 그리고 환자분들도 부담없이 할 수 있는 운동입니다. 따라서, 리스파인 아카데미 세미나에서 다루는 대부분의 내용은 재활이나 시니어를 대상으로 하는 내용입니다. 이번 4차 세미나의 주제도 "고령화 시대 대비" 였으며, 2교시로 진행되었습니다. 1교시 이재복 강사님께서는 피트니스의 생존전략으로 효과적인 시니어 운동 재활에 대한 강의를 해 주셨고, 2교시 이승희 강사님께서는 노인관절 구축 예방을 위한 관절가동술 기법에 대한 강의를 해 주셨습니다. 마지막으로 대표님의 리스파인에 대한 소개가 있으셨습니다. 
동영상으로 확인하고 싶은 분들은 네이버 블러그 링크를 클릭해 주세요.
https://blog.naver.com/respine/223315297796 |
