무엇보다 체중 감량!

 

그리고 같은 몸무게로 감량하더라도 

몸매가 좋아지기를 바랬습니다.

또한 그것으로 인해 건강을 되찾고, 

오랫동안 소원한 둘째를 가지기를 원했습니다.

사실 운동 초기에는 식단에 좀 신경을 써서 체중감량이 잘 되었는데,

긴 연휴를 거치면서 점점 식단은 폭식만 최대한 막고, 일반식으로 했습니다.

그럼에도 불구하고 체중은 6KG정도 빠졌고, 

무엇보다 몸매가 정돈되어 안들어가던 옷을 입을 수 있게 되었습니다.

체력과 건강도 많이 좋아져서, 이제 본격적으로 둘째를 가져볼까 합니다.^^

자신의 강인한 의지와 함께 리스파인을 시작한다면,

그 과정은 분명 괴로우나 반드시 성공적인 결과물을 직접 체험할 수 있다고 확신합니다.^^

후기 감사합니다~ 회원님^^

리스파인 운동은 노약자도 할 수 있을 정도로 쉬운 운동이지만,

가장 안 좋은 부분만 고립시켜 운동하다 보니 

그 과정에 많은 인내가 따릅니다.

하지만 그만큼 효과는 뛰어나죠.

잘 이겨내시고 유종의 미를 거두신 걸 축하드립니다.