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리스파인 2013-06-28 12:31:25 474
[10부] 여성 다이어트, 섹시라인 운동법 / 운동 전.후에 꼭 해야하는 스트레칭
이번 운동은 리스파인 다이어트 운동의 10부 마지막 운동입니다.
다이어트시 운동 전/후로 꼭 해야하는 스트레칭 운동입니다.
리스파인 다이어트 운동을 하기 전과 후에 꼭 스트레칭 운동을 해주셔야합니다.

간단하게 전신을 스트레칭 할 수 있는 운동으로 동영상을 보시면서 따라해보세요.
오늘도 리스파인 오수인님께서 다이어트 운동을 알려드립니다.


리스파인
지도 : 오수인

 
 
 
[1부] 리스파인 통증 재활운동 - 오십견 치료방법
국제리스파인협회 이대겸대표 weekly people 인터뷰가 실렸습니다.