리스파인을 통해 변화시키고 싶은 점을 적어 주세요.
| | | | | | 평소 틀어진 골반과 척추때문에 부종도 심하고 살을 빼도 라인이 안 예쁜 편인데 꾸준히 해서 어느 정도 근육도 있고 군살이 없는 매끈한 라인으로 몸매를 가꾸고 싶어요. | | | | | |
리스파인을 통해 변화된 점과 추천멘트를 부탁드려요. | | | | | | 처음 리스파인에 오게 된 건 2014년도 둘째 출산후 다이어트 때문이었습니다. 평소 47,48kg이던 몸무게가 53kg에서 더이상 빠지지 않았었는데 리스파인을 다니면서 두 달 반 동안 7kg 정도는 감량했구요. 무엇보다 이제껏 무조건 굶으면서 살을 빼던 것과 달리 내 자세를 바르게 하고 평소 쓰지 않던 근육들을 쓰면서 건강하게 체지방이 줄어 드는 과정이 너무 즐거웠습니다. 지금은 다이어트보다도 내 몸의 건강과 더 나은 40대를 위해 꾸준히 하고 있습니다. 단순 체중 감량이나 근육 운동도 물론이지만, 내 몸을 잘 알고 건강하게 가꾸고 싶으시다면 꼭 추천 드리고 싶습니다! | | | | | |
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 | 후기 감사합니다~회원님^^ 리스파인은 무리하게 살을 빼는 것보다 건강한 아름다움을 추구하는 운동이예요. 근지구력 트레이닝 방식으로 움직임보다는 자세 유지를 위한 운동이구요. 그리고 근육 본래의 모습을 찾아주기 때문에 라인이 굉장히 예뻐진답니다. 아마 꾸준히 하신다면 누구보다 건강하고 아름다운 40대를 맞이하게 되지 않을까 해요. |  |
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