리스파인을 통해 변화시키고 싶은 점을 적어 주세요. 리스파인을 통해 변화된 점과 추천멘트를 부탁드려요. | | | | | | 처음시작 : 허리가 아파서 (머리만 생각했음) ⇒배에 근육이 없고 어깨가 긴장한 거 푸는 게 더 먼저라고 하심 운동하고 난 후 ⇒ ① 어깨가 많이 부드러워짐 ② 어깨 내려오면서 목이 길어짐 ( 친구가 목 뽑혀 나왔다고 함) ③ 옆구리 라인 태어나서 처음 봤음 ④ 가슴이 부드러워지고 펴지면서 깊은 숨 쉬기 편해짐 | | | | | |
 | 후기 감사합니다~ 회원님 리스파인 운동의 효과 중에 미적인 부분도 많지만, 가장 큰 효과 중 하나는 호흡이 편해지는 게 아닐까 해요. 병원 가서 증상이 나올 정도로 문제 있는 건 또 아니기 때문에 치료하기도 애매하고, 하지만 호흡이 잘 안되는 것만큼 답답한 일도 없고 그렇잖아요. 앞으로도 열심히 하셔서 남은 목표들도 다 이루시길 바래요. |  |
|
