리스파인 운동이란?
리스파인 운동원리
리스파인 운동 동영상
리스파인 베드
대표인사말
이용안내
가격안내
오시는길
시설둘러보기
운동프로그램 소개
개인/듀엣 클래스
체형교정 다이어트
체형교정
체력증진/근력증진
재활
키즈
골프트레이닝
그룹기구 클래스
국제리스파인협회
교육내용
교육현장
공지사항
1:1무료체험신청
이용후기
1:1 무료체험신청
이용후기
HOME
>
무료체험신청&후기
>
이용후기
답변글을 등록합니다.
*공백없이 4자이상 입력
[원글] 리스파인 님이 쓰신 글입니다.-------------
|
리스파인을 통해 변화시키고 싶은
점을 적어 주세요.
평소 틀어진 골반과 척추때문에
부종도
심하고
살을 빼도 라인이 안 예쁜 편인데
꾸준히 해서 어느 정도 근육도 있고
군살이 없는 매끈한 라인으로
몸매를 가꾸고 싶어요.
리스파인을 통해 변화된 점과 추천멘트를 부탁드려요.
처음 리스파인에 오게 된 건
2014년도 둘째 출산후
다이어트 때문이었습니다.
평소 47,48kg이던 몸무게가
53kg에서 더이상 빠지지 않았었는데
리스파인을 다니면서
두 달 반 동안 7kg 정도는 감량했구요.
무엇보다 이제껏 무조건 굶으면서
살을 빼던 것과 달리
내 자세를 바르게 하고
평소 쓰지 않던 근육들을 쓰면서
건강하게 체지방이 줄어 드는 과정이
너무 즐거웠습니다.
지금은 다이어트보다도
내 몸의 건강과
더 나은 40대를 위해
꾸준히 하고 있습니다.
단순 체중 감량이나
근육 운동도 물론이지만,
내 몸을 잘 알고 건강하게 가꾸고 싶으시다면
꼭 추천
드리고 싶습니다!
후기 감사합니다~회원님^^
리스파인은
무리하게 살을 빼는 것보다
건강한 아름다움을
추구하는 운동
이예요
.
근지구력 트레이닝 방식으로
움직임보다는
자세 유지를 위한 운동
이구요.
그리고
근육
본래의 모습을
찾아주기 때문에
라인이 굉장히 예뻐진답니다
.
아마 꾸준히 하신다면
누구보다 건강하고 아름다운
40대를 맞이하게 되지 않을까 해요.
(찾아보기버튼 클릭)
(찾아보기버튼 클릭)
*그림속의 숫자를 입력해주세요.